El aceite de oliva es un aceite característico que no puede faltar en la mesa de cualquier español o persona de algún país del mediterráneo. Pero a pesar de ser un excelente ingrediente alimenticio por ser unas de las grasas más saludables del mundo, algunos padres sienten preocupación por introducir el aceite de oliva a sus pequeños en su dieta alimenticia. 

Por lo que si eres de los que aún tiene dudas sobre cómo comenzar a suministrar el aceite de oliva a sus hijos, te hemos preparado este artículo para contarte todos los beneficios del AOVE en niños.

¡No te lo puedes perder!

¿Cuáles son los beneficios del aceite de oliva en niños?

Los beneficios del aceite de oliva en niños, sobre todo si es aceite de oliva virgen extra, están relacionados en su mayoría con la salud de sus arterias, gracias a su poderosa composición nutricional, ya que es rico en antioxidantes, vitamina E, provitamina A y ácidos grasos esenciales. Por lo que además de ayudar a combatir el colesterol malo aporta otros beneficios como son los siguientes:

1.    Ayuda a combatir el estreñimiento

El estreñimiento suele ser una molestia muy presente en los niños y también en algunos adultos, así que consumir una cucharada de AOVE diaria en ayuna acompañada de una dieta saludable y balanceada, ayuda a mejorar el tránsito intestinal, disminuyendo notablemente el estreñimiento.

2.    Tiene efectos antiinflamatorios

El aceite de oliva posee oleocanthal que lo convierten en un aceite con altas propiedades antiinflamatorias, que actúa como ciertos fármacos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno. Por lo que si se le suministra a los niños se puede evitar el riesgo de sufrir algún efecto secundario, ya que el AOVE es un producto 100 % natural.

3.   Ayuda a saciar el apetito

El aceite de oliva virgen extra causa un efecto saciante, lo que ayuda a controlar los impulsos de picar entre comidas a los niños que por lo general son antojos de comidas azucaradas.

4.    Los ayuda con su crecimiento

El consumo habitual de AOVE en niños ayuda a mejorar la absorción de calcio, lo cual es una vitamina esencial para garantizar el desarrollo de sus huesos, por lo que resulta ser muy beneficioso para que tu niño crezca sano y fuerte.

¿Desde qué edad pueden consumir el AOVE los niños?

A los niños a partir de los 6 meses se le puede introducir el hábito de consumo de aceite de oliva por medio de puré de hortalizas, como la zanahoria o patatas. Administrando una cucharadita de aceite de oliva ayudará a mejorar el sabor de la comida y a brindarle los beneficios antes mencionados.

Compra online el mejor aceite de oliva virgen extra para tus hijos en Casería de Huellar

Si deseas adquirir el mejor aceite de oliva virgen extra para garantizar el sabor de tus recetas al mismo tiempo que cuidas la salud de tus hijos, en Casería de Huellar te ofrecemos los mejores productos del olivo, en diferentes presentaciones y con la mejor calidad.

¡Visita nuestra página web y conoce nuestra variedad de productos al mejor precio!

Para una vida y alimentación saludable es indispensable consumir aceite de oliva, pero existen en el mercado una gran variedad de productos e indicaciones sobre su intensidad en el AOVE y acidez. Esto lo hace una tarea difícil a la hora de escoger con rapidez la mejor marca y producto.

Es por ello que hemos preparado este post en el que te contaremos todo sobre el AOVE, así como el hecho de que sea tan prémium con el fin de que en pocos minutos escojas el aceite de oliva que mejor se adapta a tus necesidades.

¡Quédate con nosotros y descubre el mejor aceite de oliva!

¿Cómo reconocer la intensidad del AOVE?

Con el acrónimo AOVE se denomina al aceite de oliva extra virgen y su intensidad hace alusión al aroma afrutado, sabor amargo y textura picante que tiene. Este proviene de una aceituna que se cosecha antes de que madure para que no pierda la organoléptica, es decir sus características intensas. Así como también ha sido tratada adecuadamente después de su recolección, transporte y molturación en frío.

A continuación te enseñaremos tres tips con los que reconocer fácilmente la intensidad en el AOVE:

1. El color del AOVE: suele ser amarillo oscuro y se debe a la presencia de carotenos, xantofilas y la reducción de la clorofila a medida en la que madura la aceituna.
2. La acidez del AOVE: índica la calidad del mismo y mientras más baja sea mayor será la calidad del aceite, además se considera que ha sido elaborado con una aceituna fresca y sana.
3. El aroma del AOVE: en general el aroma es afrutado, pero podrás percibir el olor también de hierbas aromáticas, tomate, manzana y cáscara de plátano. Entre mayores olores percibas mejor será la intensidad y la calidad.

Diferencias entre el AO y el AOVE

Las características antes mencionadas del aroma, sabor, color y textura distinguen al aceite de oliva extra virgen del regular aceite oliva (AO), ya que este último ha sido refinado con químicos que disminuyen antioxidantes naturales y polifenoles (presente en las actividades inhibidoras de enzimas, antiinflamatoria, anticancerígena, antibacteriana y antiviral). Lo que lo hacen no tan nutritivo como el extra virgen.

¿Cuál es el AOVE Prémium?

El AOVE es Prémium cuando la intensidad es de máxima calidad y cumple con todos los estándares del Reglamento del Aceite de Oliva y por el Consejo Oleícola Internacional.

Comprar AOVE Prémium online en Casería de Huellar

En Casería de Huellar contamos con las aceitunas más ricas y frescas del mercado, lo que garantiza que nuestro AOVE sea intenso, prémium y de baja acidez.

Si buscas calidad adquiere ya el mejor AOVE Prémium en nuestra tienda online. ¡No te arrepentirás de elegirnos!

Una excelente idea para salir de la rutina alimenticia es incorporar aceite de oliva extra virgen a las frutas de temporada, aunque seguramente temas realizar tal combinación, existen ciertas frutas con las cuales por su sabor pueden no parecer compatibles con el AOVE. Pero eso es tan solo un mito, ya que el aceite de oliva maximiza el sabor y propiedades de cualquier fruta.

Es por ello que en el siguiente post te indicaremos cuáles son y compartiremos una receta para utilizar las frutas con AOVE en esta temporada de verano. Puede parecer poco común esta receta, pero te aseguramos que es muy deliciosa, nutritiva y saludable, para que así puedas sorprender a cada uno de tus comensales.

¡Una vez que pruebes esta rica combinación no pararás de consumirla!

Frutas de primavera con AOVE

Las frutas más comunes para consumir en primavera con AOVE son las fresas, naranjas, cerezas, mango, melón y ciruelas, las cuales en su conjunto combinado con aceite de oliva extra virgen funcionan prodigiosamente y rebosan con agradable sabor hasta para los paladares más exigentes.

Al respecto te vamos a compartir una receta de ensalada con frutas de primavera-verano, pero igualmente tú podrás modificarla a tu antojo colocando los ingredientes que tengas a mano, así como aquellos que consideres que aportarán más sabor y nutrición a tu preparación.

Ingredientes:

• 100 g de fresas.
• 100 g de cerezas.
• 1 mango.
• 1 bolsa de lechuga.
• Aceite de oliva extra virgen.
• ½ taza de jugo de naranja.
• ½ cuchara de m
• Una pizca de s

Preparación para 4 personas:

1. Lava las hojas de lechugas con agua y unas gotas de vinagre (entre más limpias estén, más frescas y crujientes estarán a la hora de servirlas). También lava las frutas, pica las fresas y corta el mango en tacos.
2. Coloca en un bol la lechuga y las frutas (fresas, mango y cerezas) sin mayor cuidado.
3. Previamente prepara el aderezo con el aceite de oliva extra virgen y el vinagre, agrega las mismas cantidades de ambos, agrégale la sal al gusto y una ½ taza del jugo de naranja y ½  cuchara de miel.
4. Finalmente agrégale a las frutas el aderezo y ... ¡Listo! Ya tenemos preparada nuestra rica ensalada.

Maximiza el sabor de las frutas de temporada con AOVE de Casería de Huellar

Sin duda alguna, todas las frutas de temporada aportan innumerables beneficios para la salud, medio ambiente y economía, por lo que puedes aprovecharlas al máximo al aderezarlas con AOVE.

Usa tu imaginación y recrea platos inigualables y nutritivos. No olvides que en Casería de Huellar tenemos el mejor aceite de oliva extra virgen para tus preparaciones con frutas de temporada

¡No esperes más, compra nuestro aceite y disfruta de esta deliciosa combinación!